我和老公偶爾都會(huì)失眠。有天晚上,我提議試試一個(gè)之前讀到的助眠技巧,聽(tīng)說(shuō)有助于放松心情。我們閉著眼睛躺在床上,由我來(lái)敘述一個(gè)讓人放松的情境:“我們正在熱帶島嶼上的一間海邊小屋里,風(fēng)景很漂亮,和風(fēng)徐徐吹來(lái)。走出門(mén)外,就能來(lái)到私人的海濱小路。”這時(shí),丈夫低聲問(wèn)道:“這趟旅行要花多少錢(qián)?”
我和老公偶爾都會(huì)失眠。有天晚上,我提議試試一個(gè)之前讀到的助眠技巧,聽(tīng)說(shuō)有助于放松心情。我們閉著眼睛躺在床上,由我來(lái)敘述一個(gè)讓人放松的情境:“我們正在熱帶島嶼上的一間海邊小屋里,風(fēng)景很漂亮,和風(fēng)徐徐吹來(lái)。走出門(mén)外,就能來(lái)到私人的海濱小路。”這時(shí),丈夫低聲問(wèn)道:“這趟旅行要花多少錢(qián)?”
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